X

    Κλειστε ραντεβου

    Η άσκηση κρατάει του παχύσαρκους ηλικιωμένους εν κινήσει

    Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity,  η άσκηση βοηθάει τους ηλικιωμένους παχύσαρκους να παραμένουν εν κινήσει και να ασκούν με ευκολία τις καθημερινές τους ασχολίες.

    Αναλυτικότερα το περιοδικό Obesity διεξήγαγε μια έρευνα σε 1600 ηλικιωμένους παχύσαρκους άντρες και γυναίκες, ηλικίας 70 έως 89 ετών και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά, καταδεικνύοντας  πως η άσκηση αποτελεί σημαντικό παράγοντα ποιοτικής καθημερινότητας κυρίως και στην τρίτη ηλικία.

    Τα 1600 άτομα της έρευνας  χωρίστηκαν σε δυο ομάδας, εκ των οποίων η μια ακολουθούσε καθημερινή άσκηση μέτριας έντασης, ενώ στην δεύτερη εφαρμόστηκε  πρόγραμμα αγωγής υγείας. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως η πρώτη ομάδα εμφάνισε καλύτερα αποτελέσματα αφού –συγκριτικά με την ομάδα της αγωγής υγείας- κατάφερε να μειώσει σε μεγάλο ποσοστό τον κίνδυνο κινητικής ανεπάρκειας στο μέλλον.

    Η παχυσαρκία δυσκολεύει την καθημερινότητα των ηλικιωμένων ατόμων σε επίπεδα όπου είναι δύσκολο για εκείνους ακόμα και να μετακινηθούν σε κοντινές αποστάσεις ή να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους ασχολίες. Με μεγάλο κίνδυνο σημαντικής μελλοντικής κινητικής αναπηρίας.

    Συμπερασματικά η  άσκηση μπορεί να μειώσει τον συγκεκριμένο κίνδυνο κατά 31% στα άτομα της τρίτης ηλικίας και να προάγει έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής και μια πιο εύκολη καθημερινότητα.

    Ολόκληρη η έρευνα έχει δημοσιευθεί στο τεύχος Ιουλίου του περιοδικού Obesity.

    Πηγή: Ενημερωτικό Newsletter Ιούλιος 2017, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας

    Σχετικα αρθρα

    44ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού & Σακχαρώδη Διαβήτη

    Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε και φέτος από τις 26 έως τις 29 Απριλίου 2017 το 44ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού & Σακχαρώδους.

    Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση και αλλαγές στο Lifestyle

    Μπορεί η συμμόρφωση στις αλλαγές του lifestyle να αποτελέσει θεραπεία για την Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση ΓΟΠ αποτελεί μια συνήθη  γαστρεντερική.

    Απώλεια βάρους κατά 15% ωφελεί στη θεραπεία του.

    ΗΜΕΡΑ ΒΑΡΙΑΤΡΙΚΗΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ Πηγή άρθρου: Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας  Σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της “European Association for the Study.

    Εφηβική παχυσαρκία

    IFSO DAY Η παχυσαρκία είναι μια πολύπλοκη κατάσταση η οποία συνδυάζει βιολογικούς, αναπτυξιακούς, περιβαλλοντικούς, συμπεριφορικούς και γενετικούς παράγοντες και αποτελεί ένα μείζων πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η πιο κοινή αιτία.