7+2 tips για την διατήρηση της απώλειας βάρους μακροχρόνια

Η διατήρηση φυσιολογικού βάρους φαίνεται ότι είναι μία τόσο μεγάλη πρόκληση όσο και η απώλεια του! Γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν μακροχρόνια τη  μείωση σωματικού βάρους, ακόμη και μετά από βαριατρικές επεμβάσεις. Read more

Γαστρικό Botox και Διατροφή

Η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες έχει γίνει ένα από τα πιο επικίνδυνα προβλήματα υγεία παγκοσμίως, το οποίο έχει πάρει ρυθμούς πανδημίας. Η τεράστια αύξηση των παχύσαρκων αλλά και υπέρβαρων σε όλο τον κόσμο αποδεικνύει ξεκάθαρα ότι οι υπάρχουσες στρατηγικές καταπολέμησης της παχυσαρκίας βασισμένες σε δίαιτες, γυμναστικές ή ακόμη και φαρμακευτικές αγωγές δεν είναι αποτελεσματικές. Read more

Συμβουλές διατροφής για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Συμβουλές διατροφής για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.

Μένουμε σπίτι – Απασχολούμαστε δημιουργικά – Τονώνουμε το ανοσοποιητικό μας.

Αυτό είναι χωρίς αμφιβολία το τρίπτυχο του «ευ ζην» την εποχή του κορωνοϊού (COVID-19) Read more