X

    Κλειστε ραντεβου

    Η άσκηση κρατάει του παχύσαρκους ηλικιωμένους εν κινήσει

    Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity,  η άσκηση βοηθάει τους ηλικιωμένους παχύσαρκους να παραμένουν εν κινήσει και να ασκούν με ευκολία τις καθημερινές τους ασχολίες.

    Αναλυτικότερα το περιοδικό Obesity διεξήγαγε μια έρευνα σε 1600 ηλικιωμένους παχύσαρκους άντρες και γυναίκες, ηλικίας 70 έως 89 ετών και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά, καταδεικνύοντας  πως η άσκηση αποτελεί σημαντικό παράγοντα ποιοτικής καθημερινότητας κυρίως και στην τρίτη ηλικία.

    Τα 1600 άτομα της έρευνας  χωρίστηκαν σε δυο ομάδας, εκ των οποίων η μια ακολουθούσε καθημερινή άσκηση μέτριας έντασης, ενώ στην δεύτερη εφαρμόστηκε  πρόγραμμα αγωγής υγείας. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως η πρώτη ομάδα εμφάνισε καλύτερα αποτελέσματα αφού –συγκριτικά με την ομάδα της αγωγής υγείας- κατάφερε να μειώσει σε μεγάλο ποσοστό τον κίνδυνο κινητικής ανεπάρκειας στο μέλλον.

    Η παχυσαρκία δυσκολεύει την καθημερινότητα των ηλικιωμένων ατόμων σε επίπεδα όπου είναι δύσκολο για εκείνους ακόμα και να μετακινηθούν σε κοντινές αποστάσεις ή να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους ασχολίες. Με μεγάλο κίνδυνο σημαντικής μελλοντικής κινητικής αναπηρίας.

    Συμπερασματικά η  άσκηση μπορεί να μειώσει τον συγκεκριμένο κίνδυνο κατά 31% στα άτομα της τρίτης ηλικίας και να προάγει έναν πιο ποιοτικό τρόπο ζωής και μια πιο εύκολη καθημερινότητα.

    Ολόκληρη η έρευνα έχει δημοσιευθεί στο τεύχος Ιουλίου του περιοδικού Obesity.

    Πηγή: Ενημερωτικό Newsletter Ιούλιος 2017, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας

    Σχετικα αρθρα

    Το μέλλον του Λαπαροσκοπικού Ρυθμιζόμενου Γαστρικού Δακτυλίου.

    Κατάλληλος για Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). 30≤ΔΜΣ≤40 Εισαγωγή Ο ρυθμιζόμενος Γαστρικός Δακτύλιος (laparoscopic adjustable gastric band)  είναι ένας εμφυτεύσιμος ιμάντας κατασκευασμένος από.

    Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση και αλλαγές στο Lifestyle

    Μπορεί η συμμόρφωση στις αλλαγές του lifestyle να αποτελέσει θεραπεία για την Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Η Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση ΓΟΠ αποτελεί μια συνήθη  γαστρεντερική.

    Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας: “Tackling Obesity Together”

    Μας αφορά όλους! Η “Ευρωπαϊκή ημέρα Παχυσαρκίας” στις 20 Μαΐου σκοπό έχει να ευαισθητοποιήσει, να πληροφορήσει και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής.

    Βήχας: άμεση συσχέτιση με την Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

    ΕΡΕΥΝΑ ΟΜΑΔΑΣ ΓΚΙΟΥΡΔΑΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ Βήχας: άμεση συσχέτιση με την Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση Έρευνα διεξήχθη σε ασθενείς μας που υπεβλήθηκαν σε αντιπαλινδρομική επέμβαση (θολοπλαστική.